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Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

BURN YOUR VICES

Setze dein Leben in Flammen - lösche deine Lasten und entdecke deine innere Stärke!

  • Beendet
  • 400 Euro
  • Buddhas Weg

Beschreibung

Du hast genug von deinen schlechten Angewohnheiten und negativen Gedanken, die dich ständig belasten? Dann wird es Zeit, sie zu verbrennen! Mein Kurs "BURN YOUR VICES" ist die Anleitung für alle, die ihre Widerstandsfähigkeit und ihr Stressmanagement verbessern möchten. Occam’s Razorblade steht für die Vereinfachung und effiziente Umsetzung von Dingen: ohne übertriebene spirituelle Aspekte. Ohne viel Feenglitzer und Regenbogen. Ohne ultimative Heilsversprechen. Einfach Stress- und Burnout-Prävention. Präzise, effizient und zielgerichtet. In meinem Kurs werde ich dir helfen, dich von ungesunden Gewohnheiten und Einstellungen zu verabschieden, die deine Leistung beeinträchtigen und deine Gesundheit gefährden. Ich werde dir beibringen, wie du deine Stressoren erkennst und bewältigen kannst, um ein ausgeglicheneres und produktiveres Leben zu führen. Die Basis liegt hierbei in den Strategien der Navy Seals, der Spartaner und natürlich auch in der östlichen Philosophie. In meinem Kurs lernst du, wie du deine Denkweise änderst und eine optimistische Einstellung entwickelst, die dir hilft, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten. Du wirst Techniken erlernen, um deine Emotionen zu kontrollieren und deine Belastbarkeit zu erhöhen, damit du dich besser auf deine Ziele konzentrieren kannst. Ich werde dir auch zeigen, wie du gesunde Gewohnheiten und Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Du wirst lernen, wie du deinen Schlaf optimieren und deine Ernährung anpassen kannst, um mehr Energie zu haben und dich besser zu fühlen. Und das Beste: Als dein Trainer bin ich selbst ein erfahrener Resilienz- und Stressmanagement-Experte und werde dir die besten Praktiken und Strategien vermitteln, die du sofort umsetzen kannst. In meinem Kurs werden wir uns auf drei Blöcke konzentrieren: • Der instrumentelle Block setzt Impulse, wie du mit Stressoren umgehen kannst. • Der kognitive Block unterstützt dich bei der Neubewertung von Stresssituationen. • Der palliative Block inspiriert dich, wie du in akuten Situationen Stress reduzieren kannst. Also bereite dich darauf vor, deine alten Gewohnheiten und Gedanken zu verbrennen und deine innere Stärke und Widerstandskraft zu entfesseln. Melde dich noch heute für meinen "BURN YOUR VICES"-Kurs an und lass uns gemeinsam deine Grenzen überschreiten! Der Kursteilnahmebeitrag ist exklusive Verpflegung und Übernachtung und über „Buddhas Weg“ separat buchbar.


Kontaktangaben

  • Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg, Wald-Michelbach, Deutschland

    + 004915120731182

    lukas.jurewicz@occams-coaching.de


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